Meta de Leitura: como criar a sua

Todo ano surge essa dúvida: qual vai ser minha meta de leitura? Quantos livros vou ler esse ano? Será que coloco como meta ler 12 livros (um por mês)? E que bom que você tem essa dúvida! Mostra que você quer ser uma pessoa cada vez melhor. Mas será que a meta ajuda mesmo? Bom, depende:

Metas x Sistemas

Sei que pode parecer um sacrilégio dizer que as metas são um problema nos dias atuais. Afinal, elas são a razão do sucesso das pessoas que mais admiramos! Mas… será que são mesmo?

Já parou para pensar que vencedores e perdedores têm as mesmas metas? Ou você acha que o corredor que chegou em 6º não queria ter chegado em 1º? A diferença está no sistema para alcançar essa meta, e não na meta em si.

Meta se refere ao resultado que você quer alcançar. Sistema se refere aos processos para alcançar esse resultado. Enquanto a meta do treinador é ganhar o campeonato, seu sistema passa por contratar jogadores, treiná-los, cuidar da alimentação e conversa sobre estratégia. A meta pode servir como um guia para que você crie seu sistema, mas ela é extremamente negativa se te fizer esquecer do sistema. A meta tem alguns problemas bem evidentes, mas que nós insistimos em não perceber.

Os Problemas das Metas

1. Meta é uma solução temporária do problema

Por exemplo, as metas (muitas vezes) só solucionam o problema de maneira temporária e não geram mudanças duradouras (ou seja, de sistema). Para entender isso é só lembrar daqueles momentos em que você tem um ímpeto de limpeza! Você usa uma motivação e esforço momentâneos e limpa a casa. De fato, você cumpriu a meta! Apenas para ver a casa toda bagunçada novamente, um ou dois dias depois…

2. Metas restringem a felicidade

Outro problema é que as metas restringem a felicidade. Isso acontece porque elas criam uma sensação de “Ou-Ou”: Ou atinjo a meta e sou feliz, ou não atinjo e sou um fracasso. Além disso, a felicidade passa a ser um marco (a meta) e não dura por muito tempo. O Sistema, por sua vez, nos faz feliz se estivermos executando o processo que nos leva ao resultado.

3. Metas estimulam o efeito “iô-iô”

Por fim, a meta tem uma característica “iô-iô”. Um corredor se preparando para uma maratona deixa de treinar depois do dia da prova, e perde o seu avanço. Nesse sentido, a meta pode ir contra (!) o progresso: ou seja, se manter no processo (Sistema).

Então… como estabelecer uma meta de leitura?

Você não quer atingir uma meta. Quer se tornar a pessoa que consegue atingí-la! Tendo isso claro, podemos falar sobre como estabelecer sua meta:

1. Não estabeleça uma meta de leitura muito elevada

Não decida ler 12 livros no ano (um por mês) se você ainda não lê nem 2 por ano. Minha dica para quem não lê muito é começar com a meta de 6 a 10 livros no ano. Se você já lê 12 ou mais livros por ano, recomendo uma meta levemente maior do que o ano anterior, para ir testando seu limite!

2. Não seja tão duro consigo mesmo (principalmente se for a 1ª vez)

Readeque sua meta de leitura nos momentos de revisão (abaixo) para que ela sempre seja atingível e te motive, ao invés de desmotivar! Lembre-se: seu objetivo é se tornar um leitor cada vez melhor (sistema), e não simplesmente ler um determinado número de livros no ano (meta).

3. Torne sua meta de leitura palpável e acompanhe o andamento

É importante tornar sua meta palpável. Você pode fazer isso no papel, aplicativos ou até no nosso Planner de Leitura gratuito. Com isso feito, lembre-se de acompanhar o andamento! Por exemplo, se você decidiu ler 6 livros nesse ano, precisaria ter lido 2 até o final de abril. Ou se você quer ler 6000 páginas no ano, precisa ter lido 3000 até metade do ano. Por isso, eu reviso o andamento da minha meta uma vez por mês! E recomendo que você faça o mesmo: a sensação de progresso ajuda muito a criar o hábito da leitura.

4. Número de livros ou número de páginas?

Minhas primeiras metas de leitura eram por número de livros e me ajudaram muito. São fáceis de controlar e de estabelecer. Com o tempo, contudo, senti a necessidade de mudar. Como existem livros com 150 páginas e outros com 600 páginas, eu particularmente prefiro número de páginas (por exemplo, minha meta para esse ano são 7000 páginas). Assim não me desmotivo a ler livros maiores. O único problema do número de páginas, porém, é que dá mais trabalho para acompanhar. Para isso, eu uso um app, o Goodreads, onde registro os livros que eu leio e ele já conta quantas páginas o livro tem!

Fiz minha meta de leitura. E agora?

A meta é o primeiro passo no caminho de criar ou fortalecer seu hábito de leitura. Caso já tenha a sua, recomendo que você veja como fazer o seu planejamento de leitura – ou seja – o caminho que você vai percorrer para atingir a sua meta!

Metas exigem esforços repetitivos por um longo tempo para serem alcançadas. Isso quer dizer que o ponto da meta não é a meta em si, mas os hábitos que ela vai te ajudar a formar. Ou seja, nosso objetivo não é ler 40 livros (meta), mas sim desenvolver o hábito da leitura e ser um leitor cada vez melhor (sistema)!